手脚冰冷，穿的特别厚还是特别冷

你好，这种情况考虑由于末梢循环不好导致的，可以见于疾病状态，如低血压、甲减，低血糖、贫血等疾病，也可以见于植物神经功能紊乱的情况，多见于体质瘦弱的女性。

建议食疗，注意保暖治疗看看。必要时到医院检查。平时宜吃高蛋白、高维生素、高热量易消化食物。食疗熬红糖姜红枣一般在经期或是气虚体弱，有寒气的时候可以喝点，既能保暖又可以顺气补血。

经常喝的话糖分太高。有时间经常揉搓脚心；每天保证6小时以上的睡眠；口服维生素E；或者进补西洋参；吃羊肉、狗肉等温补壮阳食物；

锻炼可以促进血液循环，但是不要过度运动；每天用热水泡脚20分钟。你好