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以前脸部比较胖老做按摩后来瘦下来了、可

以前脸部比较胖老做按摩后来瘦下来了、可发现又太瘦想胖点、要怎么做

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：适当的增加膳食中的食物的摄入，适当的增加一些户外的运动，在保持自己的体重上升的同时不会导致很严重的肥胖的，建议要适当的增加膳食中的蛋白质的摄入，适当的补充一些优质蛋白质是比较好的。

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