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怎样令自己大胆，不紧张

面对陌生或者不熟悉的人会变得很胆小，怎样才能改善这种情况

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

那就要强制锻炼，多让自己到自己害怕的陌生环境，然后反复的练习就不怕了。

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