空腹血糖9,87只是饮食和运动来控制行吗

糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,你可以首先试试饮食和运动来控制.如果还是不行就需要药物治疗.无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗,食疗规则是：

1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖

(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果

(3)低脂肪,适量优质蛋白质,高碳水化合物饮食.其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替.糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量

(4)高纤维,清淡饮食.多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐

(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐.糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。