土方法去除老年斑

长斑中医认为主要与肾阴虚，淤血有关，可用杞菊地黄加黄柏，陈皮汤为主进行治疗.活血化淤，疏肝理气，用艾雪诗蜜肌霜外擦配合治疗.注意事项:

1，日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.

2，尽量避免日光照射.

3，保持脸部皮肤干净.

4，戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等.

5，多喝水，多吃蔬菜和水果。