我血压高。肚子胖。

你好，根据您所说的情况，建议您先去心内科就诊，如果确诊是高血压的话一，定要在医生的指导下服用药物降压，以免引起并发症。

平时要保持良好情绪，保证充足的睡眠时间，需要饮食清淡，避免高脂高胆固醇的食物过多摄入，要注意定期检查血压，定时服用药物，如果体重过重的话要注意控制体重。