问患者提问

成年后怎么样还能再长高？

我已经21岁了，但是我的身高却只有165，每次和别人走在一起，我都感觉到很自卑，不太想出门，我想问一下怎么能再长高点，成年后怎么样还能再长高？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你要加强锻炼，主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开，只要生长线一拉开就能实现再次长高。

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