你好根据你的描述来看考虑为肩周炎的表现。建议你平时要注意保暖,多热敷按摩理疗针灸治疗,少伏案工作或低头看手机电脑或手工编织缝纫理发等,补充钙质和蛋白质,多拉单杠吊门框等,严重的可以外用扶他林或者服用些布洛芬止痛药
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