近期身体消瘦，爱感冒身上没劲

指导意见：你好，通俗的讲是的，建议检查餐后血糖。空腹血糖还未达到糖尿病的诊断水平但是高于正常人的范围了。建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。

饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。