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高血压高血糖吃什么

我的叔叔一直不好，昨天我陪我叔叔去医院检查才知道，我叔叔患上了一种叫做高血压高血糖的症状，主治医生建议我们在平时饮食要比以往更加注意才行。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

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