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手腕很小，我该怎么办？

手腕很小，我该怎么办？我现在有16岁马上17了，但是手腕跟一个7岁多的小孩差不多大，请问我该怎么办？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：手腕的粗细并不会影响你的运动寿命！也和你的运动天赋无关！只能说明你骨骼天生比较细弱而已下面叫你几种锻炼方法可以增加你的手腕韧带力量和肌肉最简单实用的是联系哑铃双手持铃，保持小臂不动，手腕用力上下用力，反复

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