病情分析：您好这种情况还是要看是什么粥的指导意见：具体情况不同热量也是不同的建议您最好是做点蔬菜粥这样热量低些有利于减肥和身体健康祝您健康 以上是对“一碗粥的热量是一碗饭的多少？
几分之几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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