治疗神经衰弱兰州最好的医院是哪家

病情分析： 这是轻微的神经衰弱症的表现。神经衰弱是一种最常见的神经精神科疾病，据统计，约占神经精神科门诊的80~90%，占内科初诊病人的10%左右。该病常发于精神负担(心理矛盾冲突)沉重或缺乏良好的、科学的工作方法，或坚持长时间过于繁重的脑力劳动，而又缺乏适当体力活动和体育锻炼的人。意见建议：

1.树立信心，鼓足勇气，直面问题。恐惧、漠视或回避问题只能使问题越积越多，趋于恶化。而相信事在人为“困”则思变，就有希望解决问题。

2.学会休息，做到张弛有节。不会休息，就不会工作。持续的劳累与紧张不仅会使大脑皮层的兴奋水平下降，从而降低学习效率，也可能导致各种各样的躯体不适，而后者又会作用于后者，彼此相互作用，形成恶性循环。因此，工作中的有效放松极为必要。