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求救宝宝二十天了也比知道怎么我的奶突然不够他吃了而且乳

求救宝宝二十天了也比知道怎么我的奶突然不够他吃了而且乳房总软软的要四五个小时才能有奶怎么办是回奶了吗求教有什么办法让自己奶水够宝宝吃呢

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

睡眠不足，心情不好，或者吃到回奶的食物都可能导致乳汁减少。哺乳的妈妈要保证充足的睡眠，愉悦的心情，每天喝足够的催奶汤水。

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