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腰不太好，医生建议运动，可以转呼啦圈吗

腰不太好，医生建议运动，可以转呼啦圈吗想得到怎样的

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述腰不太好指的是腰肌劳损之类的软组织损伤，如果是腰椎间盘突出之类的医生会指导你一定要注意休息了意见建议：你好，是可以做呼啦圈的运动的，但是需要渐渐增加运动量的，不要一下就增加到运动量过大就可以了，希望可以帮助到你

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