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怎样才能在三天内只好跑步跑出来的腿、脚踝的疼痛

怎样才能在三天内只好跑步跑出来的腿、脚踝的疼痛想得

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的描述，这个如果是软组织损伤，一般的也是需要两周左右才能够更好的康复的。意见建议：建议你需要重视急性损伤的治疗，一方面是需要限制自己的活动，再就是口服活血的药物，再一方面是需要48小时内进行冷敷，48小时以后进行热敷。

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