由于身体阳气不足,常常会特别畏寒怕冷,其实,如果在饮食上选用一些补气助阳的食物,就可使代谢加快,分泌功能增强,有效改善这些症状.可以食用一些亦药亦食温补之品,比如生姜,山药等,温经散寒.也可用附子炖汤,但用量宜少,煎煮一小时以上。
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