腰部酸痛难以自理，小腿脚板微麻

您的情况可能是因为腰间盘突出导致的神经压迫，造成的腰部、腿部、脚部的不适，具体的情况需要您做检查确定。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意保暖，减轻对腰部的压力。