孩子发育期吃什么食物长高?

要想长高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

是有一定的作用。建议均衡营养，不要偏食，孩子是否缺锌缺钙，影响长高。建议化验微量元素看看，如果是积极补充平时注意吃点肉食蛋奶豆制品肝等，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。