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健身减脂餐有效吗？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健身减脂餐对于减肥是有效的，与平常的饮食相比较含有的脂肪少，蛋白质高、维生素高，不容易导致油脂在体内堆积，而且还会产生饱腹感，更加利于人体的健康，之后再配合运动，可以起到快速减肥的作用。

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