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生吃苦瓜可以减肥吗

我有习惯性便秘，腰腹有很多肉肉，朋友说生吃苦瓜能减掉，对便秘也有一定效果，不知道是真假。我家种了好多的苦瓜，就是不知道吃苦瓜有没有作用。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，苦瓜是可以减肥的而且还有排毒效果是夏天很好的减肥食物。苦瓜什么时候都可以吃你可以把它打成苦瓜汁每餐之前喝一杯效果会更好没有非常严格的食用时间。

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