问题分析:你好,根据你的症状描述,你是否卧室封闭太严,或盖的太厚,你可以先试一下体温,然后开窗通风换气,但不要直接吹风。
意见建议:建议,首先要保持心情平静,不要发烦急躁,保持室内空气流通,吃易消化清淡食物,多喝水,不要吃辛辣及刺激性食物,保持足够睡眠,适当活动,祝你健康!
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