你好，建议你的当地正规医院心血管内科就诊，在医生的正确指导下选择一款适合自我的降压药，千万不可以自己盲目用药，一种降压药不能降压，可以选择联合用药，但一定是在医生的指导下。
平时注意饮食，休息及保持充足的睡眠，适当的运动，做到劳逸结合。
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