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请问吃全麦面包能减肥吗，比如那种俄罗斯大列巴面包。

请问吃全麦面包能减肥吗，比如那种俄罗斯大列巴面包，有葡萄干坚果仁什么的

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，减肥是要注意饮食调理的，全麦面包含糖低膳食纤维高，对减少能量摄入是有帮助的，对减肥有好处指导建议：平时可以适当吃些全麦面包，同时要注意清淡饮食，减少高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜粗粮，注意适当运动，对减肥是有帮助的

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