左脚脚背因剧烈运动韧带拉伤，休息了4天能否正常上学

您好，左脚脚背剧烈运动所导致的韧带损伤，休息4天后如果具备疼痛不明显可以正常上学。但是上学过程中要适当抬高患肢，减少患肢活动。

可以适当口服活血化瘀、消肿止痛类中成药改善症状，并配合适当的局部热敷、按摩等理疗措施。必要时到中医伤科就医诊治。

外伤后多休息，根据具体情况决定是否正常上学。适当药物治疗配合局部理疗措施，必要时就医诊治。平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼，提高安全意识。

祝您早日康复！