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心理不健康是不是病

我有过一段不幸的婚姻，24岁的时候我就结婚了，结婚后他经常对我拳脚相向，没有相处多久我们就离婚了，这对我现在的婚姻造成了很大威胁，有时候不自觉的我就会想起那段往事，我都不知道该怎么从新面对生活。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，心理问题如果不及时调节，越积越多就会形成心理障碍，比如患上抑郁症或精神分裂等。对于心理不健康的情况要及时进行心理疏导，多和朋友聊天、多参加集体活动，缓解压力，改变自己的生活方式，这对放松心情都很有帮助。

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