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湿气重吃什么水果

湿气重该吃什么蔬菜跟水果好

提问时间：2020-03-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等。少吃油腻、易上火的食物。慎食太多瓜果冷饮，以免刺激肠胃，引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人，要特别注意。

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