轻度的高血压不能治愈,只能缓解病情的加重速度。你目前的情况,应该去医院检查下,是不是高血压,有没有伴随高血脂,这很重要,高血压需要调整饮食,少吃盐高的,多吃蔬菜,水果;
少吃动物类油脂,吃植物油,多吃鱼类、粗粮、豆制品;少吃高糖的食物,刺激性食物咖啡等。调整心态,健康的心态最重要。
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