你好，建议到正规的专科医院去进行治疗的。注意休息，用温水洗澡，可以改善身体血液循环，利于不适症状的消失，不用接触刺激性物质;多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免劳累。
防寒保暖，避免受凉就行了!
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