没开空调、盖被子睡不着

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“没开空调、盖被子睡不着”考虑因“脾肾阳虚”所致的“阳虚体质”可能性比较大。

意见建议：建议到中医院的中医治未病科作一下中医体质测试检查并明确诊断。日常生活中应注意调护：可适当多食具有甘温益气之品如:牛肉、羊肉、狗肉、鳝鱼\韭菜、生姜、辣椒、芫荽、葱、蒜、芥末\花椒、胡椒等.少食冷寒凉食物如:黄瓜、柿子、冬瓜、藕、莴苣\梨、西瓜、荸荠\绿茶等.祝早日康复！天天开心！