此种情况建议积极锻炼的。还有可以做一下胸部的按摩改善的。必要时结合体质采用食疗或中药的治疗的。饮食可以多吃促进雌性激素分泌的食物，雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。
B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质
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