根据你的描述口腔溃疡多是缺乏维生素及微量元素引起的，另外生活饮食不规律等也是可能造成的。建议消除紧张，可去口腔科检查，如确诊，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。
溃疡面可涂布云南白药或庆大霉素液治疗即可。
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