问题分析:你好,这种情况最好到医院检查一下,估计没有什么严重的损伤,但是要除外腰椎压缩骨折及横突骨折等意见建议:建议多休息,减少运动,局部可以用些活血化瘀的膏药,如果拍片有骨折,要卧床到2个月以上,没有骨折的话可以逐渐加强锻炼
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