榨汁机可以做什么帮助增肌的食物？

问题分析：对于这种情况，要增加肌肉量，主要是增加蛋白质的摄入，平时要适当多吃一些奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，对肌肉生长是有好处的指导建议：首先榨汁机一般可以用来打豆浆，平时适当吃些豆浆等豆制品，对补充蛋白质是有好处的。

同时平时要注意多吃奶蛋瘦肉鱼肉等，注意增加运动量，对肌肉生长是有好处的