问患者提问

怎么样才使我的腰挺直，具体点，比如说做做什么运动啊

怎么样才使我的腰挺直，具体点，比如说做做什么运动啊!把我的腰能挺直就行!

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，每天早晚多做做扩胸运动吧，另还是要每天注意坐立走路时把腰挺直。意见建议：你好，你也可以睡木板床，不要睡软床，每天坚持贴墙站立20-30分钟就可以让腰挺直。

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