可以使用暖宫的，不要吃凉食物和辛辣刺激食物。痛经的原因很多，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫腺肌瘤等。建议到医院妇产科就诊，做一个子宫附件的B超或彩超检查，排除器质性病变后。
可以中医调理一下。平时注意保暖，不要经常吃那些生冷的食物。
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