您好，根据您所描述的。膝盖很黑可以采取天然美白的方法，可以用牛奶洗澡，多吃一些水果，有些水果也是可以美白皮肤的，另外要注意膝盖不要碰撞到其他东西，以防止淤青，这样就更不好看了。
建议这情况要多吃含维C的果蔬，定期到美容院做祛斑护理,或者口服用维生素e来涂抹淡化。
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