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13岁女孩身高153体重90斤正常吗

病情描述:13岁女孩身高153体重90斤正常吗他们都说我有点胖但不是太胖曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:如何减肥？

提问时间：2020-07-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的,你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力。

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