病情分析： 你好，你这种情况可以多摄入维生素C，维生素A，维生素B2。意见建议：长期吸烟者肺部积聚大量毒素，平时可以多吃梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出，因为梨具有润肺清热，养阴生津等作用。
经常喝绿茶也有一定的帮助。
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