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猪肉炖煮多长时间脂肪才会减少

(猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30%-50%)这是什么概念?我都不敢吃肥肉?即使瘦肉我也很少碰?猪肉炖煮多长时间?脂肪才会减少?会减少多少?包在水饺里的肉馅?或者馄饨煮熟了以后脂肪也会减少吗

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：猪肉都是富含脂肪的，煮多久都不会消失的，您还是少吃为好。指导意见：饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。
适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

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