分手后还是无法忘记他，很痛苦，怎么办

心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为没有有效地理清人际界限所致，这主要是由于你在处理自己与他的个人情感问题时，内心存在着许多认知偏差，并由此让你容易陷入到不能有效地理清与他的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已。

心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要迫切寻找我们专职的心理咨询师来为你提供情感方面的心理咨询，帮助你重新构建新的信念，纠正认知偏差，并且让你能更好地理清人际界限，从而让你能尽快地摆脱当前的情感困扰。