疲倦,没精神，极度犯困？

病情分析： 你好，考虑你目前由于压力过大导致休息不足或者气血不足造成体虚的表现。意见建议：这个情况，第一就需要放松，调理心情，不要给自己太多的压力，可以采取锻炼，比如慢跑进行宣泄，同时一定注意好好休息，同时在饮食方面多进食滋阴食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.平时需要进食使适当的锻炼。