问患者提问

焦虑吃什么饭好得快

我最近睡眠不好、遇到事情焦虑。所以想问一下这个症状吃什么好得快？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果是焦虑症的话，那么还是要考虑药物的治疗的了，吃的方面只要自己身体没有过敏的都能吃，食物的帮助是不大的。主要还是心态的问题，并且要转移自己的注意力，任何事情，都是以平常心去面对，多交流，不要过度的压抑自己，做自己喜欢的事情。

相关问题