肠道功能紊乱可不可以吃苦菊

肠道功能紊乱可以吃苦菊。饮食要清淡，易于消化，营养均衡，多吃蛋类，瘦肉，奶类，多吃蔬菜水果，保证足够营养物质，少吃高脂肪高胆固醇高盐的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食，少吃容易胀气和淀粉高的食物牛奶，豆类，土豆，玉米等，忌吃辛辣刺激性食物。

苦菊具有清热解毒，杀菌消炎，可以促进人体体内抗体合成，增强免疫力，可以食用。