请问如何才能不得湿疹呢？

你好，预防湿疹首先要避免自身可能的诱发因素。避免各种外界刺激，不要过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。

少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉等。避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶，酒类。以上是对“请问如何才能不得湿疹呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！