产后脱发严重，还长了很多白发，该怎么办？

你好，很高兴为您解答！我生完孩子后也是掉发得非常厉害，尤其是洗头发的时候，一梳子下去，我都不忍心看。好像没有什么好的办法。

生了孩子身体的元气大伤，也不是一月两月就能修复的。可以听听中医的建议说：肾主水，生发。肾好，则发好。多吃点黑色食物，黑豆、黑米、黑木耳等调理吧，但得长期坚持下去。