身上燥热，手掌皮肤紧绷，怕热一热就起鸡皮疙瘩。

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这还是阴性内热症状，平时别熬夜，少吃油腻刺激性食物，及时来清热败火解毒来治疗一下吧意见建议：平时你多吃些山药及百合等滋阴食物，你可以及时服用知柏地黄丸来对症治疗，最好还是配合着去中医院后背刮痧来清热治疗，这些情况就能逐渐改善了