干桂圆一天吃15粒合适，不管是新鲜的桂圆或者是干桂圆都不能吃的，过多的吃的过多会引起上火的情况。如果自己的体质本来属于热性体质，也是不能食用干桂圆的。
在怀孕以后也不能吃太多的干桂圆，否则会出现流产的情况，所以吃干桂圆是需要根据自身的情况的。
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