女孩月经失血导致大量的铁质流失,月经期长可能是内分泌失调,建议做个检查找出病因,对于贫血只要及时有效的治疗是不会危及生命的,你可以服用铁剂同时加强饮食营养来改善缺铁性贫血。
指导意见缺铁性贫血可以服用常用的铁之缘片,其含有丰富的铁质和补血的阿胶,补铁生血增加营养,对改善女性月经失血导致的缺铁性贫血效果好,平时加强营养,多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固,平时饮食最好少喝浓茶、咖啡、大蒜等。
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