朋友你好!你说的情况是过度担心孩子的安危引起的,所以反复想跟他有关的事情,但是一旦孩子给你明确的答复、你就马上好了,说明你的担心是合理的、当有证据显示你的疑虑可以打消时,你就好了。
这更多的是一种焦虑情绪,如果在其他事情上也存在同样的情况,并且持续时间很长,就可能需要考虑焦虑症的倾向了。面对焦虑情绪,可以使用正念行为疗法进行调整,推荐你看看《驾驭焦虑五步走》一文,实践一下里面的方法。
希望对你有帮助!
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